هالوتراپی یا نمک درمانی

نمک درمانی، درمان جایگزینی است که با استفاده از نمک، مشکلات تنفسی را معالجه می کند. این روش درمانی، بر اساس  یک تکنیک لهستانی، از غوطه ور کردن بیماران در آب معدنی در قرن ۱۲ ابداع شده است
همان طور که از نام آن پیداست، نمک درمانی، از نمک خشک برای درمان بیماری های مختلف استفاده می کند. عملکرد آن از طریق قرار دادن بیمار در یک اتاق پوشیده از نمک است، که به بیمار این امکان را می دهد که نمک را تنفس کند. در حال حاضر، این روش که جایگزینی برای درمان های سنتی است و در اروپا، با سرعتی بسیار زیاد، فراگیر و به شیوه درمانی عمومی تبدیل شده است. علاوه بر اروپا، نمک درمانی جایگاه مناسب و رو به رشدی را نیز در سایر کشورها به ویژه ایالات متحده امریکا به دست آورده است.

طبق آمار ارائه شده از سازمان نمک درمانی امریکا ازدیاد حمامهای سنتی در مناطق شمال غربی ایالات متحده رفته رفته مردم را به سمت نمک درمانی سوق داده است و اکثر بیمارانی که از بیماری های پوستی و تنفسی رنج می‌برند این درمان را به سایر روش های درمانی ترجیح می دهند.

در حال حاضر بیماران بسیاری با صرف وقت در غارهای نمک طبیعی یا اتاقک‌های نمکی مدرن، به دنبال از بین بردن علائم آسم،اگزما، آکنه، برونشیت و سایر بیمارهای پوستی و تنفسی خود می‌باشند.

سنگ‌های نمک تصفیه نشده، علاوه بر سدیم کلراید که ماده اولیه تشکیل دهنده آن‌ها است، حاوی عناصر معدنی دیگری همچون کلسیم، منیزیم، منگنز و دیگر سولفات‌ها هستند، که از خواص درمانی فوق العاده‌ای برخوردار می‌باشند

شایان ذکر است این شیوه کاملا طبیعی، نه تنها برای بیماران پوستی و تنفسی مفید است، بلکه برای سایر افراد نیز به جهت اثرات آرامش بخش توصیه می شود. به طور کلی نشستن در غار نمک برای همه افراد تسکین دهنده و درمان کننده می باشد .

نمک درمانی چگونه انجام می شود؟

شرایط آب و هوایی موجود در غارهای نمکی اساساً عاری از عوامل آلرژیک و بیماری زا است. این محیط های سربسته و کوچک که از هوایی کاملاً سالم، رطوبتی متعادل و به ویژه ذرات نمک تشکیل شده اند، نه تنها مجاری تنفسی را کاملاً پاک سازی می‌کنند، بلکه پوست و تمام اعضای بدن را نیز استرلیزه می‌نمایند.

بر اساس مطالعات صورت گرفته از یک جمعیت آماری در روسیه، شمار قابل ملاحظه‌ای از افرادی که از بیماری آسم و ناراحتی‌های تنفسی پیشرفته رنج می‌بردند، پس از انجام مراحل نمک درمانی کاهش چشمگیری در علائم بیماری خود مشاهده کردند. این روند برای برخی شامل رفع کامل بیماری شان بود.

علاوه بر آن، نزدیک به ۶۵ تا ۷۰ درصد از افرادی که بیماری پوستی اگزما داشتند، طی نمک درمانی تا حد زیادی شاهد کاهش میزان خارش پوست و کم شدن ترک خوردگی ناشی از خشکی آن بودند .

انواع نمک درمانی

دو نوع روش نمک درمانی وجود دارد: هالوتراپی و اسپلتراپی

• اسپلتراپی

این درمان، بیمار را در معرض نمک های طبیعی، مانند نمک معدن و یا غار قرار می دهد که در زیرسطح زمین هستند. شرایط زیر زمین بسیار خوب و برای درمان مساعد است. غارهای نمکی در اروپا بسیار رایج هستند. توده های نمک، از هزاران سال پیش در غارها ته نشین شده اند. بسیاری از این غارها، برای جای دادن افرادی که مبتلا به بیماری تنفسی هستند، استفاده می شوند.

• هالوتراپی

این روش درمان، در محیطی کنترل شده از نمک انجام می شود ، نه در مکان های طبیعی مثل معدن یا غار. این مکانها شامل اتاق نمکی، محفظه نمکی و یا پودر کردن نمک در هواست. فقط با فشار یک دکمه، کریستال های نمک به صورت  پودر نمک در هوا و یا لوله های نمک، استنشاق می شوند. لامپ نمکی نیز، برای تشدید تأثیر نمک معدن به کار می رود. برخی از بیماران، محلول نمکی را به عنوان راهکاری برای مشکلات تنفسی، می نوشند.

دکتر لی طبیعت درمان گر بریتانیایی می گوید، قبل از استفاده از این تکنیک مقدار زیادی آب بنوشید. یک موسیقی ملایم نیز به آرامش بیشتر و رفع خستگی کمک می کند.حواس تان باشد که از یک حوله گرم برای خشک کردن بدن استفاده کنید.

مکانیسم اولیه هالوتراپی افشانه‌های خشک نمکی را به اندازه ۱تا۵ میکرن با شارژ الکتریکی منفی هستند. افشانه‌های خشک نمکی به اطاقک نمکی دمیده می‌شوند. اطاقک نمکی محیطی با یون منفی (شبیه ساحل دریا) ایجاد می‌کند وباعث ایجاد احساس بهتر وکاهش استرس در افراد می‌شود.

پژوهشگران روسی وشرق اروپا به خوبی درمورد هالوتراپی تحقیق نموده‌اند. اکثر پژوهش‌ها تحت نظارت مرکز پژوهشی بیماریهای کلینیکی تنفسی، در سن پترزبورگ روسیه انجام گرفته است. آن‌ها به این نتیجه رسیدند که درمان با نمک در دراز مدت اثرات مثبتی را بر عملکرد ریه می‌گذارد و بعلاوه آن‌ها در درمان با نمک هیچگونه عوارض جانبی را گزارش نکردند.

هالوتراپی۱۰۰درصد طبیعی، ایمن وغیر دارویی بوده واثرات طولانی مدت دربردارد. این روش می‌تواند به عنوان روش مکمل همراه با درمان دارویی ویا به تنهایی تجویز گردد.