بهتر است با نگاهی بر خوردنی هایتان و تمرکز بر رعایت خوراکی های مناسب و افزایش میزان مصرف مواد مغذی از جمله پروتئین، آهن، امگا3 و ویتامینC در یک بازه زمانی چند ماهه تغییرات بر موهایتان را مشاهده خواهید کرد. ویتامین هایی نیز برای پر پشت کردن مو وجود دارند که مصرف آن ها بسیار به بهبود موها کمک می کند.
لطفا شکیبا باشید ...