ورزش نکردن چه اثری بر رشد مو دارد ؟

زندگی در دنیای امروز مترادف است با استرس. استرس همانطور که گفته شد باعث تولید هورمون کورتیزول می شود که کل بدن از جمله فولیکول های مو را تحت تأثیر قرار می دهد. هورمون استرس رشد فولیکول های مو را متوقف کرده و باعث ریزش مو می شود. ورزش باعث افزایش سطح سروتونین در بدن می شود. مقادیر بالای سروتونین به کاهش استرس و هورمون کورتیزول در بدن کمک کرده و باعث رشد مو می شود.