تاثیر ورزش بر رشد مو چگونه است؟

سبک زندگی در دنیای مدرن باعث ریزش مو در بسیاری از زنان و مردان شده است که اگر جلوی این اتفاق گرفته نشود فرد دچار کم مویی شده و تنها راه درمان در آن زمان  می باشد. عواملی مانند: بالا رفتن سن، آلودگی محیط زیست، رژیم غذایی نامناسب، استرس یا عدم تعادل هورمونی باعث ریزش مو می شوند. شرایطی که بر بدن تأثیر گذار اند بر روی رشد مو نیز می توانند تأثیر گذار باشند، زیرا سلامت مو انعکاسی از سلامت کلی بدن است. حفظ تعادل در زندگی بسیار مهم می باشد. ورزش باعث سلامتی بدن و افزایش رشد مو می شود. همچنین باعث افزایش جریان خون در پوست سر و اطراف پوست سر می شود که منجر به رشد بهتر مو می شود.