استفاده از برنامه غذایی مناسب می تواند سفید شدن مو را به تاخیر بیندازد. مصرف لبنیات از جمله شیر و همچنین تخم مرغ سبب جلوگیری از سفیدی مو می شود. علاوه بر اینویتامین های گروه B مخصوصا ویتامین B12 از این امر تا حد زیادی جلوگیری خواهد کرد.
لطفا شکیبا باشید ...