چطور از ابتلا به ویروس کرونا جلوگیری کنیم؟

برای بیماری کرونا تا به امروز نه دارویی پیدا شده و نه واکسیناسیونی برای پیشگیری وجود داره، ولی با انجام یک سری کارها و تغییر در رژیم غذایی می شه علایم و عفونت های اون رو تسکین داد و در بسیاری از موارد اون رو کنترل کرد:

دستان خودتون رو به مدت حداقل 20 ثانیه به طور همزمان با آب گرم و صابون بشورین.
هنگام کثیف شدن دست، صورت، چشم ها، بینی و دهان خودتون رو لمس نکنین.
اگر احساس می کنین مریض شدین، علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا دارین از خونه بیرون نرین و استراحت کنین.
هر وقت عطسه یا سرفه کردین، دهان خودتون رو با قسمت داخلی آرنج خود بپوشونین. هر نوع دستمالی رو که هنگام سرفه یا عطسه استفاده می کنین دور بندازین.
اشیایی رو که استفاده می کنین، تمیز نگه دارین، از وسایل ضد عفونی کننده بر روی وسایل پر کاربرد مانند تلفن، رایانه، وسایل آشپزخانه و دستگیره درب استفاده کنین.