گالری عکس ثبت نشده
راهکارهای تام برادی برای حفظ سلامت جسمی و ذهنی در سطح حرفهای.
تام برادی با روش TB12، بر پلایومتریک، تمرینات انعطافپذیری، و تغذیه ضدالتهاب (مانند مصرف زیاد سبزیجات و اجتناب از غذاهای فرآوریشده) تأکید داشت. او از تکنیکهای مراقبه و ذهنآگاهی برای سلامت ذهنی استفاده میکرد و خواب کافی را اولویت میداد. همکاری با مربیان شخصی و متخصصان سلامت، برنامه جامعی ایجاد کرد که به پیشگیری از آسیب و بهبود بازی کمک میکرد.
متن دوم ثبت نشده
تبلیغ
تبلیغ
تبلیغ
تبلیغ
تبلیغ
تبلیغ
فیلم یا تیزر ثبت نشده
متن سوم ثبت نشده
بازدید سایت
پیشنهاد ویژه
موقعیت در نقشه
موقعیت در نقشه
اطلاعات تماس
- نام: ثبت نشده
- نام خانوادگی: ثبت نشده
- شماره تماس: ثبت نشده
- تلفن ثابت: ثبت نشده
- استان: ثبت نشده
- شهر: ثبت نشده
- لینک سایت: ثبت نشده
- شبکههای اجتماعی:
محبوبیت
کلمات کلیدی
کلمات کلیدی ثبت نشده
هنوز نظری ثبت نشده است. اولین نفر باشید!