گالری عکس ثبت نشده
تمرینهای مدیتیشن و ذهنآگاهی مرتبط با سکوت در این کتاب.
کتاب معبد سکوت شامل تمرینهای عملی مدیتیشن و ذهنآگاهی است که بر سکوت تمرکز دارند. این تمرینها شامل نشستن در سکوت به مدت مشخص، تمرکز بر تنفس بدون قضاوت، و مشاهده افکار بدون درگیر شدن با آنها میشود. نویسنده این تکنیکها را به زبانی ساده توضیح داده و فواید آنها را برای کاهش استرس و افزایش آگاهی برمیشمارد.
متن دوم ثبت نشده
تبلیغ
تبلیغ
تبلیغ
تبلیغ
تبلیغ
تبلیغ
فیلم یا تیزر ثبت نشده
متن سوم ثبت نشده
بازدید سایت
پیشنهاد ویژه
موقعیت در نقشه
موقعیت در نقشه
اطلاعات تماس
- نام: ثبت نشده
- نام خانوادگی: ثبت نشده
- شماره تماس: ثبت نشده
- تلفن ثابت: ثبت نشده
- استان: ثبت نشده
- شهر: ثبت نشده
- لینک سایت: ثبت نشده
- شبکههای اجتماعی:
محبوبیت
کلمات کلیدی
کلمات کلیدی ثبت نشده
هنوز نظری ثبت نشده است. اولین نفر باشید!