گالری عکس ثبت نشده
روش تهیه یک شیک پروتئین پس از ورزش.
شیک پروتئین با ۱ پیمانه شیر (شیر گاو یا گیاهی)، ۱ اسکوپ پودر پروتئین (مانند وی یا گیاهی)، ۱ موز و ۱ قاشق غذاخوری کره بادام درست میشود. همه مواد را در مخلوطکن ریخته و تا یکدست شدن مخلوط کنید. برای غلظت بیشتر، میتوانید یخ یا جو دوسر اضافه نمایید. این شیک به ریکاوری عضلات و تأمین انرژی کمک میکند.
متن دوم ثبت نشده
تبلیغ
تبلیغ
تبلیغ
تبلیغ
تبلیغ
تبلیغ
فیلم یا تیزر ثبت نشده
متن سوم ثبت نشده
بازدید سایت
پیشنهاد ویژه
موقعیت در نقشه
موقعیت در نقشه
اطلاعات تماس
- نام: ثبت نشده
- نام خانوادگی: ثبت نشده
- شماره تماس: ثبت نشده
- تلفن ثابت: ثبت نشده
- استان: ثبت نشده
- شهر: ثبت نشده
- لینک سایت: ثبت نشده
- شبکههای اجتماعی:
محبوبیت
کلمات کلیدی
کلمات کلیدی ثبت نشده
هنوز نظری ثبت نشده است. اولین نفر باشید!